《放下简谱》采用了B调指法进行编配，曲谱一共有1张。这首歌讲的是人在感情里挣扎后学会释怀的过程。副歌反复唱着"放下"，像在劝自己又像在劝别人。歌词把回忆比作握不住的沙，越用力越留不住，倒不如松手。那些失眠的夜、流过的泪，最后都变成成长的学费。不是不爱了，而是明白了有些缘分强求不来，放手反而是对彼此最好的成全。歌唱出了现代人感情里的无奈与通透。
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