《忘记他简谱》采用了降E调指法进行编配，原唱邓丽君，由生产队进行配编制谱，曲谱一共有1张。《忘记他》是一首充满情感纠葛与内心挣扎的歌曲，它讲述了一个关于爱情、失落和自我救赎的故事。这首歌的创作背景源自于一个真实的故事，主人公在经历了一段刻骨铭心的爱情后，不得不面对残酷的现实——爱人的离去。在深深的痛苦和不舍中，主人公试图寻找一种方式来解脱自己，那就是忘记曾经的他。歌曲的开头以柔和的旋律和淡淡的吉他声作为铺垫，营造出一种宁静而又忧伤的氛围。歌词中反复出现的“忘记他”，既是主人公内心的呼唤，也是她对过往情感的一种告别。随着歌曲的推进，情感逐渐升华，从最初的无奈和悲伤，到后来的坚强和释然，表达了主人公在爱情失落后的心路历程。在歌曲的高潮部分，强烈的节奏和激昂的旋律交织在一起，象征着主人公情感的爆发和对自我的觉醒。她开始意识到，忘记并不意味着彻底的抹去，而是学会接受和放下。歌曲的结尾，旋律渐渐平息，主人公在经历了内心的挣扎后，终于找到了属于自己的平静和力量。《忘记他》不仅仅是一首情歌，它更是一种生活的态度和哲学。它告诉我们，即使在失去之后，我们也能够找到重新开始的勇气，学会在回忆中成长，用坚强和希望去迎接新的生活。这首歌献给所有在爱情中迷失方向，却又渴望找到自我的人们。
